Lukas Krähenbühl

Profil

Meine Kernstärken Empathie, Kreativität und Humor setze ich vielseitig ein. Ich bin sensibilisiert für individuelle Bedürfnisse und Wege. Die Basis stärken, Freude und Lebensmut fördern gehören zu meinen Schlüsselkompetenzen. Mitmenschen Zugänge zu ihrer ganz eigenen Kreativität zu zeigen ist eine der schönsten Aufgaben überhaupt für mich.

Ausbildung & Erfahrung

• Ressourcen- und lösungsorientierter Diplom-Kunsttherapeut (Vierjahres-Vollzeitstudium FH)
• Wetterfester, zertifizierter Natur- und Wildnispädagoge
• Weiterbildungen im Therapeutischen Bogenschiessen (Abschluss 2024), in Körper- und Bewusstseinstraining und Förderung der Vitalität
• Mehrjährige Tätigkeit als Kunst- und Naturtherapeut an den Kliniken Aadorf und Sonnenhalde Riehen
• Workshop-Leiter mit den Mitteln Natur, Kunst und Bewusstseinstraining seit 2010

Meine Arbeitsweise

Als Therapeut bin ich ganz dem Besucher verschrieben — im Zuhören und Rückmeldung geben, im künstlerischen Anleiten, im Raum-Gestalten und Raum-Halten, im Wertschätzen von was war, was ist und was kommen mag, wie auch im wohlwollenden Begrenzen und Rahmen-Geben.

Ich arbeite ressourcenorientiert und passe mich Ihrer persönlichen, Sie unterstützenden Geschwindigkeit an.

Kunstschaffen ermöglicht es uns, uns selbst und der Welt zu begegnen. So vieles kann geschehen: Versöhnung, Loslassen, neues Vertrauen- und Mut-Fassen. Erdung bei viel Luft. Feuer bei Starre und Kälte. Letztendlich geht es oft um die achtsame, liebevolle Integration von Dingen, die bislang zu wenig Raum bekommen haben.

Ich arbeite mit Ruhe und Passion. Das individuelle und gemeinschaftliche Erleben aller Sinne bei Menschen jeden Alters anzuregen und zu pflegen ist eine der schönsten Aufgaben überhaupt für mich. Kunst- und Naturtherapie, wie auch das Therapeutische Bogenschiessen bieten Wege zu Sinnhaftigkeit.

Schwerpunkte & Stärken

• Umgang mit Stress; Distress ausgleichende Methoden und Schmerzreduktion z.B. durch gezieltes Anregen des Vagus-Nervs
• Depression, Burnout, Trauma und PTBS
• Imaginationstechniken nach Luise Reddemann und die Ego-State-Therapie zur Integration nach schweren Erlebnissen oder bei einer Erschöpfung
• Körper- und Bewusstseinstraining und Förderung der Vitalität

Sprachkenntnisse

Interessen & Hobbies